DóriDiet Táplálkozzunk okosan
Tanácsok az egészséges életmód kialakításához és betegségek, kezelések utáni regenerációhoz.
Sokan nem is sejtik, hogy a megfelelő diétával milyen sokat javíthatnak közérzetükön, állapotukon. Amikor rám találnak és elkezdjük a közös munkát, általában gyorsan megértik a személyre szabott étrend összeállításának értékeit.
Fordulj hozzám bátran, szívesen segítek neked is és együtt örülhetünk az eredményeknek.
Bemutatkozás
Pénzesné Kiss Dóra vagyok, dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem dietetikusként. Tanulmányaim befejezése után kórházban kezdtem dolgozni, ahol a fekvőbeteg ellátás során az elméleti tudás mellet gyakorlati tapasztalatra tettem szert. Munkám során elsősorban általános sebészeti és belgyógyászati betegek számára tartott diétás tanácsadással, illetve diétás étrendtervezéssel foglalkoztam. Célom, hogy az emberek életét egészségesebbé, jobbá és állapotuk javulásával boldogabbá tegyem munkámmal. Dietetikusként kiemelkedően fontos számomra, hogy tanácsadásaimon pácienseimet hasznos, hiteles, számukra megvalósítható, egyénre szabott tanácsokkal lássam el. Igyekszem az ember egészét figyelembe venni, a páciens lehetőségeihez, problémáihoz, környezetéhez igazodva segíteni.
Bemutatkozás
Pénzesné Kiss Dóra vagyok, dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem dietetikusként. Tanulmányaim befejezése után kórházban kezdtem dolgozni, ahol a fekvőbeteg ellátás során az elméleti tudás mellet gyakorlati tapasztalatra tettem szert. Munkám során elsősorban általános sebészeti és belgyógyászati betegek számára tartott diétás tanácsadással, illetve diétás étrendtervezéssel foglalkoztam. Célom, hogy az emberek életét egészségesebbé, jobbá és állapotuk javulásával boldogabbá tegyem munkámmal. Dietetikusként kiemelkedően fontos számomra, hogy tanácsadásaimon pácienseimet hasznos, hiteles, számukra megvalósítható, egyénre szabott tanácsokkal lássam el. Igyekszem az ember egészét figyelembe venni, a páciens lehetőségeihez, problémáihoz, környezetéhez igazodva segíteni.
Miben tudok segíteni?
fogászati beavatkozások utáni teendőkbenfogászati betegségek kezelésében
szív, és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, magas koleszterinszint, szívinfarktus, prevenció)
emésztőrendszeri problémák (gyomor, bélrendszer, epe, máj, hasnyálmirigy megbetegedései) 
egészséges életmód kialakítása
kismama étrend kialakítása, terhességi cukorbetegség
várandóság utáni regenerálódás
táplálékallergiák, intolereanciák kezelése.
Miben tudok segíteni?
A dietetika
Napjainkban egyre kiemelkedőbb szerepet kap a tudatos táplálkozás. A dietetika táplálkozástudomány, segítségével kialakítható a megfelelő étrend, az egészséges étkezés.
Személyre szabott alkalmazásával az étrendet a meglévő betegségekhez és az egyéni adottságokhoz, fennálló állapotokhoz igazíthatjuk.
A dietetika
Napjainkban egyre kiemelkedőbb szerepet kap a tudatos táplálkozás. A dietetika táplálkozástudomány, segítségével kialakítható a megfelelő étrend, az egészséges étkezés.
Személyre szabott alkalmazásával az étrendet a meglévő betegségekhez és az egyéni adottságokhoz, fennálló állapotokhoz igazíthatjuk.
Mi is az a dietetika, ki a dietetikus?
A dietetika, a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág. Napjainkban egyre kiemelkedőbb helyen szerepel a helyes táplálkozás, az egészséges életmód.
A dietetika elsődleges célja, hogy segítsen ennek egyénre szabott kialakításában, illetve a meglévő betegségekhez alkalmazkodó étrend létrehozásában. A dietetikus az a főiskolai végzettségű szakember, aki az egészséges és beteg emberek számára nyújt segítséget, azáltal, hogy segít a számukra megfelelő, helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás megtervezésében, kialakításában. tudományág.
Napjainkban egyre kiemelkedőbb szerepet kap a tudatos táplálkozás. A dietetika táplálkozástudomány, segítségével kialakítható a megfelelő étrend, az egészséges étkezés. Személyre szabott alkalmazásával az étrendet a meglévő betegségekhez és az egyéni adottságokhoz, fennálló állapotokhoz igazíthatjuk.
Mi történik a személyes tanácsadás során?
Tanácsadásaim során kiemelkedően fontosnak tartom, hogy megtanuld az egészségedet támogató étrendedet önállóan megvalósítani mindennapjaid során.
Mi történik a személyes tanácsadás során?
Tanácsadásaim során kiemelkedően fontosnak tartom, hogy megtanuld az egészségedet támogató étrendedet önállóan megvalósítani mindennapjaid során.
Táplálkozási napló
Időpont egyeztetés után küldök Neked egy 5 napos táplálkozási naplót, melyet kitöltve kérlek, hozz majd magaddal a konzultáció napján.
Az első találkozás
Az első találkozás alkalmával, ami 60 percet vesz igénybe, felveszek Tőled egy táplálkozási anamnézist és felmérem a tápláltsági állapotod. Megmérem a testtömeged, testzsír és izomtömeged, majd ezután meghatározom a BMI értéked. Ezután átbeszéljük a táplálkozási naplót, megnézem a korábbi leleteket, szakorvosi papírokat. Majd közösen meghatározzuk és kitűzzük az egyéni célodat, igényeidet. Kitérünk a számodra szükséges nyersanyag-válogatásra és az alkalmazandó konyhatechnológiára.
Személyes konzultáció
Lehetőséged van rá, hogy további konzultációk (30 perc) során találkozzunk, ahol megbeszélhetjük további kérdéseidet, illetve nyomon követhetjük, hogy elérted-e a kitűzött célt, vagy, hogy milyen további javaslatokra van szükség eléréséhez.
Étrend
Kérdés esetén a dietetikai tanácsadás után kérhetsz 1 vagy 2 hetes étrendet a hétköznapok könnyítése érdekében.
Hogyan kapcsolódik a dietetika a fogászathoz?
Mik ezek a leggyakrabban előforduló területek?
Nem is gondolnád, mennyi mindent tehetsz fogaid egészségéért a helyes táplálkozással, illetve különböző fogászati beavatkozások után, hogy segítheted elő gyógyulásod, hogyan őrizheted meg a szép végeredményt. A mindennapos szájhigiénia kiemelkedően fontos, emellett azonban a táplálkozás szempontjából sem mindegy, hogy mi kerül az asztalra.
Hogyan kapcsolódik a dietetika a fogászathoz?
Mik ezek a leggyakrabban előforduló területek?
Nem is gondolnád, mennyi mindent tehetsz fogaid egészségéért a helyes táplálkozással, illetve különböző fogászati beavatkozások után, hogy segítheted elő gyógyulásod, hogyan őrizheted meg a szép végeredményt. A mindennapos szájhigiénia kiemelkedően fontos, emellett azonban a táplálkozás szempontjából sem mindegy, hogy mi kerül az asztalra.
Fogszuvasodás
Leggyakrabban előforduló fogászati betegség. Kialakulásában fő szerepet játszik a nem megfelelő táplálkozás és a helytelen szájhigiénia.
Foghúzás, szájsebészeti műtét:
A beavatkozás utána a legfontosabb, hogy a páciens mielőbb visszatérhessen hétköznapi életéhez. Tanácsadásaimon megbeszéljük, mivel, hogyan könnyítheted a saját dolgod a gyógyulás idejére.
Fogszabályozás:
Amikor fogszabályozásban részesülünk, vagy gyermekünk számos új kihívással szembesülünk. A kezdeti kellemetlenségeken, és a megszokás nehézségein kívül az étkezésünkön is változtatni kell. A konzultációk alkalmával segítek és támogatlak az életmódbeli változások megélésében és az új táplálkozási szokások kialakításában.
Fogfehérítés:
Ki ne szeretne hófehér fogakat? Ahhoz, hogy tartós eredményt érjünk a kezelést követően fontos, hogy odafigyeljünk táplálkozásunkra. Mik azok az alapanyagok, ételek, amik fogyaszthatóak és mi azok, amik nem javasoltak? Mi is a „fehér diéta”? A tanácsadás alkalmával megbeszéljük a felmerülő kérdéseket, hogy minél tovább ragyogó maradhasson mosolyod!
Árak
A személyre szabott étrend csak egyéni tanácsadással vehető igénybe, átadása egy 15 perces konzultáció során történik.
Tartalma: étrend, receptek, tápértékek, allergén információk. Testösszetétel mérés, orvosilag hitelesített Omron készülékkel történik. Mérjük a testzsír- izom összetételt, alapanyagcsere meghatározása, napi energia- és tápanyagszükséglet kiszámítása.
Hétfő: 15:45-19:45
Szerda: 15:45-19:45
Copyright © 2023 Táplálkozzunk okosan - All Rights Reserved
Telefon: +3630-178-9239
Email cím: info@taplalkozzunkokosan.hu
Cím: 1149 Budapest, Egressy út 28-30
Copyright © 2023 Táplálkozzunk okosan - All Rights Reserved